logologo

Palvelut: McKenzie- menetelmä/ MDT (mekaaninen diagnostointi ja terapia)

 
MDT - Mekaaninen diagnostointi ja terapia,
McKenzie- menetelmä
 
Tämä hoitomenetelmä juontaa juurensa Uuteen -Seelantiin 60- luvulle. Se on kehitetty pääasiassa VÄLILEVYONGELMIEN HOITOON, mutta myös muihin rangan toimintahäiriöihin. Hoito perustuu suurelta osin asiakkaan itse tekemiin liikkeisiin ja omaan harjoitteluun, tarpeen mukaan myös fysioterapeutin antamiin hoitoihin.
 
Välilevynpullistuma 
 
ASIAKASRYHMÄT
- hermo- oireilu (iskiasoireilu) alaraajassa
- hermo- oireilu yläraajassa
 
- välilevynpullistumat niin niskassa, rintarangassa kuin alaselässä
- liikkuvuuden rajoitukset rangassa
- alaselän oireilu
- rintarangan oireilu
- niskan oireilu
 
ONGELMIEN TAUSTAA
- useimmat rangan ongelmat kehittyy pikku hiljaa virheellisen kuormituksen myötä esim. usein toistuvat kumarat asennot, istumatyö
- myös nopeat huonossa asennossa tehdyt nostot voivat vaurioittaa rankaa
- hermo- oireilun (esim. jaln/ käden puutuminen) syy kannattaa aina selvittää mahdollisimman hyvin > syynä voi olla mm. välilevynpullistuma, luisten rakenteiden paine/ ahtaus, turvottelu hermoa ympäröivissä kudoksissa, hermon venyttyminen
- nuoremmilla on välilevyongelmat yleisempiä, kun taas vanhemmilla luisten rakenteiden aiheuttaman paine hermokudokselle
 
 
 HUONO ISTUMA-ASENTO
Alaselän pyöristyneessä asennossa (kumartaminen, lysyssä istuminen) paine kohdistuu välilevyn etuosaan, minkä seurauksena nestemäinen välilevyn sisus työntyy taaksepäin kuormittaen välilevyn heikompaa takaosaa. Kun virheellinen kuormitus toistuu paljon, alkaa välilevyn sisus jäämään takaosaan ja mahdollisesti pullistumaan kohti hermokudoksia aiheuttaen säteilyoireita jalkaan (iskiasoire).
 
 
 
 
 
HYVÄ ISTUMA-ASENTO
 
Hyvässä asennossa (ei pelkästään istuessa) alaselkä ja välilevyt kuormittuvat tasaisemmin, jolloin välilevyn sisäinen paine on tasaisempi. Pyri siis säilyttämään hyvää rangan asentoa päivän mittaan - varsinkin väsyessä!!!
 
 
 
 
 
 
TUTKIMINEN JA HOITO
- tutkittaessa rangan liikkeitä asiakas itse toistaa liikettä tai on pitkäkestoisessa asennossa
- hoitosuunta määräytyy toistettujen liikkeiden aiheuttamien oireiden pohjalta
- useimmiten oikea hoitosuunta varmistuu muutaman hoitokerran jälkeen, kun nähdään asiakkaan tekemien kotiharjoitteiden vaikutus
- välilevyongelmien hoidossa on erityisen tärkeää malttaa toimia ohjeiden mukaisesti, jotta hoito etenee hyvin
- välilevyongelmalle tyypillistä on päivittäisten tuntemusten isokin vaihtelu - lähes oireettomasta todella kivuliasiin hetkiin
 
 
 
Kuntouta itse selkäsi
 
Kuntouta itse - kirjoista saa hyvää ja selkeää tietoa välilevongelmista ja sen omahoidosta!!! Voit lainata niitä meiltä tai kirjastosta.
 
 
 
 
 
Kuntouta itse niskasi 
 
 
 
 
 
 
 
 

Jämsän Fysikaalinen Hoitolaitos, Keskuskatu 13 a 2, 42100 Jämsä, Puh. 010 501 2750 | Mobiili